Körde ett nytt kettlebell pass idag. Är så himla kul och man blir snabbt stark. Just nu så har jag ca 1-2 vilo dagar i veckan men funderar på om det bara ska bli en vilodag. Men jag tror jag behöver någon form av massage så att inte hela kroppen streaikar. Hur gör ni för att hålla er på topp och kroppen i trim? Några tips?
//Mini
kroppen,
massage,
topp,
trim,
träning,
vila,
vilodag,
Kommentera